Bewegung ist Medizin für meine Seele. Neben Pilates bewege ich mich gerne in der Natur. Ob Joggen, Biken oder Wandern: Bewegung gehört heute zu meinem Lebensstil. Das war nicht immer so. Früher dachte ich, ich sei unsportlich. Skoliose war der Grund dafür, weshalb ich mit 18 Jahren anfing, täglich Gymnastik zu machen. Weil es mir nur dann körperlich gut ging, wenn ich die Übungen machte, wurde ich sehr diszipliniert darin. Das Ergebnis war, dass ich nicht nur schmerzfrei war, sondern auch meine Haltung und mein Körper sich veränderten. Jahre später lernte ich die Pilates Methode kennen. Daraus wurde eine Leidenschaft. Heute möchte ich es in meinem Leben nicht missen, denn es tut nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele gut! Vor allem dann, wenn ich in einem Flow, die Übungen meditativ ausführe. Nach jahrzehntelanger eigener Praxis, habe ich ein international anerkanntes Ausbildungsinstitut gesucht und bin bei Basi Pilates (Body of Arts and Science) fündig geworden, welches die klassische Pilates-Methode unterstützt und neue wissenschaftlichen Erkenntnissen einfließen lässt. In Zürich und München habe ich eine umfassende Mattenausbildung genossen. Ich bin Mitglied im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung (BGB Schweiz), bilde mich ständig weiter und bin Krankenkassen-Anerkannt.