Vor mehr als 30 Jahren habe ich Pilates für mich entdeckt – zu einer Zeit, als es noch wenig bekannt war. Da es kaum Angebote gab, habe ich mir die Methode selbst mithilfe von Online-Videos beigebracht. Anfangs habe ich intensiv trainiert und geglaubt, dass Pilates vor allem Kraft und Leistung bedeutet. Doch mit der Zeit habe ich erkannt, dass es viel mehr ist. Pilates ist eine achtsame Bewegungspraxis, die hilft, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, das eigene Wohlbefinden zu fördern und sich bewusst wahrzunehmen.

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MEINE PRAXIS

Meine Ausbildung als Pilates-Mattentrainerin vertiefte mein Wissen für die Übungen und legte die Basis dafür, die Methode anderen zu vermitteln. Heute verbinde ich meine eigene Praxis mit fundiertem Wissen und teile sie in meinen Videos sowie meinen Einzel- und Gruppenkursen.

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MEINE VISION

Mein Ziel ist es, Menschen einen individuellen Zugang zu Pilates zu ermöglichen – mal sanft, mal herausfordernd, aber immer ohne Druck. Ich lade dich ein, mit mir auf deine Pilates-Reise zu gehen und mit Pilates Kraft und Leichtigkeit zu verbinden.​