"Ziel der Methode ist es, den ganzen Körper im Auge zu haben,
damit der Körper so geschmeidig wird wie der einer Katze
und nicht so muskulös wie der eines Brauereipferdes."
Joseph H. Pilates
![pilates[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/c1ad37_533408d668214e0599e66732bbb5d091~mv2.jpg/v1/fill/w_176,h_48,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01/pilates%5B1%5D.jpg)
"Ziel der Methode ist es, den ganzen Körper im Auge zu haben,
damit der Körper so geschmeidig wird wie der einer Katze
und nicht so muskulös wie der eines Brauereipferdes."
Joseph H. Pilates
