PILATES BEWEGT.

TRAINING

 

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus,
nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper." Joseph H. Pilates

MEINE TRAININGS-MÖGLICHKEITEN:

GRUPPENSTUNDE, EINZELTRAINING ODER PILATES ONLINE

GRUPPENSTUNDE

Als deine Pilates Trainerin führe ich dich durch kontrollierte, fliessende Bewegungen. Von leicht bis anspruchsvoll leite ich jeweils verschiedene Varianten einer Übung an. Dabei achte ich darauf, dass du die Übungen präzise ausführen kannst, um Fehlhaltungen zu vermeiden oder ihnen entgegen zu wirken.

MONTAG & MITTWOCH

19.30 - 20.30

EINZELTRAINING

Entsprechend deiner Bedürfnisse und Ziele betreue ich dich im Einzeltraining persönlich und stimme das Training individuell auf dich ab. Das Einzeltraining kostet 100 CHF. Ort und Zeit können frei bestimmt werden. Hast du Fragen oder Interesse? Dann melde dich bei mir.

ZEIT UND ORT
INDIVIDUELL.

ONLINETRAINING

Trainiere in deinen eigenen vier Wänden. In meinem Video-Kanal bringe ich immer wieder neue Videos zum Mitmachen. Du musst dich lediglich anmelden.

Wenn du Lust hast, live daheim zu trainieren, können wir ein Training vereinbaren.

 

JEDERZEIT TRAINIEREN.

 

DER TRAININGSRAUM
BEWEGEN UND WOHLFÜHLEN

RÄUMLICHKEITEN

 Erhalte einen kleinen Einblick in die Räumlichkeiten von reactive.physiotherapie.

Oder sieh dir gleich die Webseite an:

RÄUMLICHKEITEN

Sei willkommen! Dies soll ein Ort für dich sein, an dem du:
dich wohl fühlst
du selbst sein kannst
dein Körpergefühl stärkst 
dich bewegst und 
neue Bewegungen lernst 

neue Kraft entwickelst
dich entspannen kannst
zur Ruhe kommst, ...