Wandern.jpg

PILATES. AUS LEIDENSCHAFT.

Über mich

"Pilates ist eine wunderbare Möglichkeit,
um Körper und Geist in Einklang zu bringen." Joseph H. Pilates

MEINE GESCHICHTE

MIT PILATES

SEI AKTIV. SEI GLÜCKLICH. SEI DU.

PILATES. MEINE LEIDENSCHAFT.

Bewegung ist Medizin für meine Seele. Neben Pilates bewege ich mich gerne in der Natur. Ob Joggen, Biken oder Wandern: Bewegung gehört heute zu meinem Lebensstil. Das war nicht immer so. Früher dachte ich, ich sei unsportlich. Skoliose war der Grund dafür, weshalb ich mit 18 Jahren anfing, täglich Gymnastik zu machen. Weil es mir nur dann körperlich gut ging, wenn ich die Übungen machte, wurde ich sehr diszipliniert darin. Das Ergebnis war, dass ich nicht nur schmerzfrei war, sondern auch meine Haltung und mein Körper sich veränderten. Jahre später lernte ich die Pilates Methode kennen. Daraus wurde eine Leidenschaft. Heute möchte ich es in meinem Leben nicht missen, denn es tut nicht nur dem Körper, sondern auch Geist und Seele gut! Vor allem dann, wenn ich in einem Flow, die Übungen meditativ ausführe. Nach jahrzehntelanger eigener Praxis, habe ich ein international anerkanntes Ausbildungsinstitut gesucht und bin bei Basi Pilates (Body of Arts and Science) fündig geworden, welches die klassische Pilates-Methode unterstützt und neue wissenschaftlichen Erkenntnissen einfließen lässt. In Zürich und München habe ich eine umfassende Mattenausbildung genossen. Ich bin Mitglied im Berufsverband für Gesundheit und Bewegung (BGB Schweiz), bilde mich ständig weiter und bin Krankenkassen-Anerkannt.

EINBLICKE

ÜBER MICH

 
 

QUALIFIKATIONEN

MEIN BERUFLICHER WEG

Meinen Erstberuf als Schriftsetzerin musste ich nach wenigen Jahre aufgeben. In meiner Jugend hatte ich eine Skoliose entwickelt. Durch das ständige Sitzen am Computer äußerte sich diese schmerzhaft. Das führte mich zu gesunder Bewegung. Ich erkannte, dass ich durch Training Haltungsschäden ausgleichen und Schmerzen lindern kann. Neu orientierte ich mich im sozialen Bereich. Nach der Ausbildung arbeitete ich einige Jahre als Diakonin und Sozialarbeiterin. Heute arbeite ich viele Jahre als Sozialarbeiterin in einer Einrichtung für Menschen mit Beeinträchtigung. Daneben möchte ich meine Leidenschaft Pilates anderen vermitteln. Ich möchte Menschen helfen, zu gesunder Bewegung zu finden, Beschwerden zu lindern und ihre seelische und körperliche Gesundheit zu erhalten. 

AUSBILDUNGEN

2007 - 2008     Gesundheitstrainerin

2018 - 2019     Pilates-Trainerin

 

TÄTIGKEIT

2007 - 2010     Kybun Coach

2019               Gründung von
                      pilates Christiane Mönnich

 

WEITERBILDUNGEN

2020               Pilates für Läufer

2021               Pilates in der Schwangerschaft

2021               Pilates 65+